Mentale Stärkung für Schwangere & Mütter

Unsere Kursangebote zur mentalen Stärkung von Schwangeren & Müttern verbinden Achtsamkeit und Selbstfürsorge mit Austausch und Gemeinschaft. Sie laden sich ein, im Moment anzukommen und Vertrauen in dich und deinen Weg zu finden – in einer Atmosphäre, in der jeder Gedanke und jedes Gefühl da sein darf: Freude, Zweifel, Sehnsucht, Erschöpfung, Liebe. Denn hier geht es nicht um Perfektion, sondern darum,

dich selbst in dieser besonderen Lebensphase liebevoll wahrzunehmen und innere Ressourcen zu aktivieren.

Die verschiedenen Kursangebote richten sich immer wechselnd an Schwangere, frischgebackene Mütter und Sternenmamas. Sie alle verbinden achtsame Körper- und Atemübungen, Meditation, Sharing-Runden, kleine Rituale und systemische Impulse zu einem ganzheitlichen Angebot für Körper, Herz und Seele.

Infos zu mir:

Ich bin Kathi, Zweifach-Mama, Sternenmama und zertifizierte Systemische Beraterin (DGSF, SG) für Frauen rund um die Mutterschaft: Schwangere, Mamas, Sternenmamas und auch Frauen mit Kinderwunsch. Vor ein paar Jahren habe ich „Mein MamaNetzwerk“ gegründet, wozu auch das „Mama-Netzwerk Berlin“ gehört – eine Community für (werdende) Mütter, die nach mentaler Unterstützung und Gemeinschaft suchen. Denn inmitten all der körperlichen und seelischen Veränderungen sehnen wir uns nach Verbundenheit: mit uns selbst, mit anderen und mit etwas, das uns au\ängt und trägt.

Website: https://mein-mamanetzwerk.de/