Infos zu mir:

Hallo, ich bin Pauline, Yogalehrerin – und selbst Mama. Ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, Familie, Beruf und Me-Time miteinander zu verbinden. Umso wertvoller sind Momente, in denen du einfach nur bei dir sein darfst.

In meinen Kursen begleite ich dich durch Schwangerschaft und Mama-Alltag mit viel Achtsamkeit, Wärme und Verständnis. Yoga kann in dieser besonderen Lebensphase ein kraftvoller Anker sein – um zur Ruhe zu kommen, dich mit deinem Körper zu verbinden und neue Energie zu schöpfen.

Es liegt mir sehr am Herzen, dass Yoga für alle zugänglich ist – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder körperlichen Einschränkungen. Es geht nicht darum, etwas zu leisten – sondern darum, gut für dich zu sorgen, loszulassen und wieder bei dir selbst anzukommen.

*Meine Kurse sind als zertifizierte Präventionskurse anerkannt und können von deiner gesetzlichen Krankenkasse mit bis zu 80% bezuschusst werden. Nach Beendigung des Kurses erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die bei der gesetzlichen Krankenkasse eingereicht werden kann.