Mein Name ist Juliet Zentek, ich bin seit rund neun Jahren als Tanz- und Bewegungskursleiterin tätig – und aktuell selbst zum zweiten Mal schwanger. Aus dieser persönlichen und professionellen
Erfahrung heraus ist die Idee für einen besonderen Kurs entstanden: ein Tanzkurs von Schwangeren für Schwangere.
Dieser Kurs wird inspireriert von Afrobeats Musik und "Afro-HipHop" wobei die sanfte Bewegung und vor allem das gute Körpergefühl im Vordergrund stehen. Die Teilnehmerinnen sollen ihren
schwangeren Körper bewusst erleben, sich in ihm wohlfühlen und Vertrauen in die eigenen Kräfte entwickeln. Durch Musik, Tanz und achtsame Bewegung schaffen wir einen Raum für Freude, Austausch,
Leichtigkeit und Verbundenheit – mit sich selbst, dem Baby und den anderen Frauen.
Mein Ziel ist es, dass jede Teilnehmerin meinen Kurs mit einem Lächeln, neuer Energie und innerer Stärke verlässt. Diese Erfahrung durfte ich schon viele Male begleiten – und sie ist jedes Mal
aufs Neue berührend.
Start: ab 20.05
Uhrzeit: 17-18 Uhr (dienstags)
Dauer: 20.05 bis 15.07 (insgesamt 9 Termine); am 27.05. wird der Kurs nicht stattfinden können
Preis: Am 20.05 ist die kostenfreie Schnupperstunde. Danach 3er-Karte für 30€. Einzelticket 12€.